Se si vuole un’acqua in bottiglia che faccia bene ai propri reni, occorre scegliere con attenzione. In effetti non bisogna pensare che sia semplice perché, in realtà, non è così.
L’acqua è essenziale per il nostro corpo, perché è un vero elisir di benessere per la nostra vita e la nostra salute. Tuttavia, non tutte le acque in bottiglia sono uguali: scopriamo quale tipologia è la migliore.
Acqua e benessere per il corpo umano
L’acqua rappresenta il 60% del nostro organismo e questo ci fa capire quanto sia essenziale per la nostra salute. Per questo motivo gli specialisti consigliano di assumere circa 2 litri di acqua al giorno per garantire il buon funzionamento di tutti i sistemi.
L’acqua è indispensabile per la vita e il benessere del corpo umano, in quanto assicura il corretto svolgimento di molte funzioni vitali.
Tra queste, l’acqua aiuta a regolare il volume delle cellule e la temperatura del corpo, a far assorbire e assimilare le sostanze nutritive, a facilitare la digestione e il funzionamento dell’intestino, a portare i nutrienti alle cellule e l’ossigeno al cervello.
Bere acqua alla fonte – wineandfoodtour.it
Inoltre consente di eliminare le tossine e le scorie dal fegato, dai reni e dalla sudorazione, a lubrificare le articolazioni e i muscoli, a proteggere gli organi vitali come l’occhio, il cervello, il midollo osseo e l’orecchio.
Se non si beve abbastanza acqua, si può andare incontro alla disidratazione, che si manifesta con sintomi come mal di testa, dolori muscolari, pelle secca, stanchezza e aumento delle allergie. La disidratazione può anche impedire la sudorazione, che è un meccanismo essenziale per regolare la temperatura corporea e eliminare le sostanze nocive.
Migliore acqua in bottiglia da bere
Bisogna prestare attenzione e cura nel decidere quale acqua bere, perché è un fattore importante quanto l’alimentazione per il nostro organismo. Questo vale soprattutto per chi acquista l’acqua in bottiglia, invece di usare quella che esce dal rubinetto. L’acqua giusta non si sceglie a caso.
Bottiglie in plastica – wineandfoodtour.it
Per decidere quale acqua bere, possiamo scegliere tra due alternative: usare l’acqua del rubinetto, se siamo sicuri che sia potabile, o comprare l’acqua in bottiglia. La scelta dipende soprattutto dal tipo di acqua che ci piace bere, perché ci sono acque che vengono filtrate e depurate, mentre altre sono già naturalmente pure. In ogni caso, l’importante è bere acqua a sufficienza ogni giorno per mantenere il nostro corpo idratato.
In Italia ci sono molti acquedotti che assicurano una grande quantità di acqua a disposizione sul territorio. Tuttavia, troviamo anche molti prodotti in bottiglia disponibili ad un prezzo vantaggioso.
Come scegliere la migliore acqua in bottiglia per i reni
In Europa si sta cercando di limitare l’uso di plastica e vetro aumentando il prezzo delle bottiglie d’acqua, mentre in Italia comprare le stesse bottiglie è ancora economicamente vantaggioso.
Tuttavia, è importante prestare attenzione alla scelta della bottiglia d’acqua, perché le necessità cambiano da persona a persona, a seconda della salute e dell’età. Ad esempio, un individuo sano potrebbe avere esigenze diverse rispetto ad un bambino o ad una persona con problemi ai reni.
Versare acqua in bottiglia nel bicchiere – wineandfoodtour.it
Quando si intende comprare un prodotto, bisogna stare attenti alle pubblicità che spesso appaiono in TV o sui giornali, le quali ci fanno credere che quel prodotto sia il migliore. In realtà, è importante sapere il contenuto del prodotto, leggendo l’etichetta con cura, per evitare di farsi condizionare dalle pubblicità.
Due informazioni importanti da verificare sono il livello di iodio e il residuo fisso, cioè la quantità di sale e minerali presenti nel prodotto. Bisogna quindi ricordarsi di scegliere con criterio.
Il vetro è meglio della plastica perché quest’ultima contiene ftalati che possono entrare in contatto con l’acqua. Tuttavia, il vetro ha un costo maggiore ed è meno disponibile. Per fortuna, l’acqua italiana è tra le migliori al mondo, il che è positivo.
Acqua in bottiglia di vetro – wineandfoodtour.it
L’acqua Smeraldina, che viene dalle profondità della roccia granitica in Sardegna, è la migliore tra le acque naturali. Non ha bisogno di pubblicità come le altre, ma è filtrata naturalmente e senza impurità. È particolarmente adatta per coloro che hanno problemi ai reni, ma anche per i bambini e gli anziani, che ne possono godere per la sua purezza e la sua proprietà benefiche.
