Il rosmarino viene usato da migliaia di anni come pianta medicinale e come erba aromatica in ambito culinario. Era conosciuto e diffuso nell’antichità da Greci e Romani che lo usavano come emblema della memoria e della conoscenza, ma nel corso degli anni ha assunto tantissimi altri usi. Ecco perchè dovresti mettere il rosmarino sotto il cuscino.
Adesso il rosmarino viene utilizzato in cucina principalmente come erba aromatica per insaporire molti cibi. Le foglie fresche di rosmarino sono spesso aggiunte a marinate di carne, salse, condimenti per insalate e piatti a base di patate. In alcuni Paesi del Mediterraneo, il rosmarino viene utilizzato anche per aromatizzare l’olio d’oliva, ma i suoi usi sono molteplici.
Usi del rosmarino per il benessere
Il rosmarino è una pianta medicinale dai tanti benefici per la salute. Ecco alcuni dei suoi usi più comuni per il benessere:
utilizzi del rosmarino – wineandfoodtour.it
Uno stimolante per la mente: l’olio essenziale di rosmarino ha un effetto stimolante sul sistema nervoso. Può aiutare a rafforzare la concentrazione, la memoria e l’umore e viene in genere utilizzato diluito in un po’ d’acqua e messo in un diffusore di aromi.
Antiossidante
Il rosmarino contiene antiossidanti che contribuiscono a combattere lo stress ossidativo e a diminuire il rischio di malattie croniche come il cancro e malattie cardiache.
Antinfiammatorio
Il rosmarino contiene sostanze antinfiammatorie che contribuiscono a ridurre il dolore e l’infiammazione, per la presenza di composti come l’acido rosmarinico e l’acido carnosico.
Studi scientifici hanno dimostrato che questi composti possono attenuare l’infiammazione nell’organismo, aiutando a prevenire e controllare diverse malattie infiammatorie, come l’artrite, la dermatite, le malattie cardiovascolari e l’obesità.
Migliora la digestione
il rosmarino può favorire una migliore digestione e ridurre i sintomi di nausea e gonfiore. Questa erba aromatica presenta sostanze attive che stimolano la formazione della bile e di altri enzimi digestivi, che a loro volta favoriscono la scomposizione degli alimenti e promuovono una digestione più efficiente.
Inoltre, il rosmarino è stato tradizionalmente utilizzato come rimedio naturale per attenuare i sintomi della dispepsia, come gonfiore, nausea e bruciore di stomaco.
digestione rosmarino – wineandfoodtour.it
Rimedio contro il raffreddore
Il rosmarino è tradizionalmente utilizzato quale rimedio naturale per alleviare i sintomi del raffreddore e dell’influenza, in quanto possiede proprietà antimicrobiche e antivirali che possono aiutare a combattere i germi responsabili delle infezioni respiratorie. Tuttavia, se si soffre di tosse persistente o di altri sintomi respiratori, è sempre importante consultare un medico per identificare la causa sottostante e ricevere un trattamento adeguato.
Antimicrobico
Il rosmarino ha proprietà antimicrobiche che possono aiutare a combattere le infezioni batteriche e fungine. Il rosmarino è noto per le sue proprietà antimicrobiche grazie alla presenza dei già citati composti acido rosmarinico e acido carnosico. È stato dimostrato che sono in grado di combattere diversi tipi di microrganismi patogeni, compresi quelli responsabili di infezioni della pelle, delle vie urinarie e respiratorie.
Stimolante del sistema immunitario
Il rosmarino contiene sostanze che aiutano a rafforzare il sistema immunitario e a prevenirne le infezioni. Può stimolare il sistema immunitario grazie alla sua capacità di aumentare la formazione di cellule immunitarie come i linfociti T e i macrofagi. Questa erba aromatica contiene anche composti antiossidanti che aiutano a ridurre i danni dei radicali liberi alle cellule dell’organismo, proteggendo così il sistema immunitario dai danni ossidativi.
Perchè mettere un rametto di rosmarino sotto al cuscino
L’acido rosmarinico contenuto nel rosmarino, grazie ai suoi effetti antinfiammatori potrebbe influenzare positivamente il nostro benessere generale e il sistema nervoso . Esistono anche tisane e preparati che combinano il rosmarino con altre erbe calmanti, come la camomilla o la valeriana, che possono essere utilizzate per aiutare a rilassarsi e ad addormentarsi, per questo alcune persone lo mettono sotto al cuscino ma non solo.
rosmarino insonnia – wineandfoodtour.it
Una notizia curiosa è che il rosmarino è una pianta che nel corso degli anni, oltre alle proprietà medicinali, culinarie ne ha acquisite anche di esoteriche, tra cui la capacità di aiutare a combattere gli incubi.
Tuttavia, gli esperti in questo settore dicono che prima di usare un rametto di rosmarino sotto il cuscino, è importante fare un’intenzione e chiedere cosa si vuole ed esserne sicuri. Questa pratica è stata raccomandata per allontanare le vibrazioni negative o l’energia negativa che può circolare in casa o nella stanza. Ecco perchè usato sotto il cuscino, il rosmarino può aiutare a prevenire i brutti sogni e ad alleviare l’insonnia.
Tuttavia, non esistono prove scientifiche che dimostrino l’efficacia di questa pratica.
