Per allontanare le zanzare si possono utilizzare una combinazione di rimedi naturali e precauzioni. Una di queste è posiziona piante aromatiche come la citronella nel giardino, tenere le finestre schermate e svuotare i recipienti d’acqua stagnante.
Inoltre, è bene applicare repellenti per la pelle e vestiti e abiti a maniche lunghe. Proteggersi è fondamentale per godersi l’estate serenamente.
Alimentazione estiva
Con l’arrivo del caldo non si fa solo il cambio di stagione, è necessario occuparsi anche del cibo, e di quale alimentazione è consigliabile nelle calde giornate estive.
L’estate è il momento ideale per riscoprire i piaceri dell‘alimentazione fresca e leggera. Oltre a regalarci gusto e benessere, una corretta alimentazione estiva può anche aiutarci ad allontanare le fastidiose zanzare.
Cibo sano per allontanare le zanzare – wineandfoodtour.it
Iniziamo con le verdure: pomodori, peperoni, cetrioli e zucchine sono ricchi di vitamine e antiossidanti che rinforzano il sistema immunitario e rendono la nostra pelle meno attraente per gli insetti.
Anche le erbe aromatiche come la menta, il basilico e il prezzemolo possono essere grandi alleate nella lotta contro le zanzare. Basta piantarle in vasi o giardini e godere del loro profumo che le allontana.
Per quanto riguarda i frutti, optiamo per quelli ricchi di vitamina C come agrumi, fragole e kiwi. La vitamina C stimola la produzione di collagene, rendendo la nostra pelle più resistente alle punture di zanzara.
Erbe aromatiche in vaso – Wineandfoodtour.it
Inoltre, è importante bere molti liquidi durante l’estate per idratare il corpo e aiutare a eliminare le tossine. Bevande come l’acqua, gli infusi di camomilla e menta, e i succhi di frutta freschi sono ottime scelte.
Da evitare invece i cibi ricchi di zucchero raffinato e grassi saturi, che possono aumentare la produzione di sudore e il rischio di attirare le zanzare.
Femmina di zanzara succhia sangue – wineandfoodtour.it
Infine, oltre a una dieta sana ed equilibrata, ricordiamo di adottare alcune precauzioni: evitare di lasciare cibi scoperti all’aperto, utilizzare zanzariere alle finestre e indossare abiti leggeri ma coprenti per proteggere la pelle.
Prendersi cura della propria alimentazione estiva non solo ci regalerà un benessere generale, ma ci aiuterà anche a godere delle serate all’aperto senza dover combattere con le fastidiose zanzare.
Allontanare le zanzare: i rimedi della nonna
Non molti sono a conoscenza del fatto che il basilico, con il suo aroma delicato, oltre ad essere un ottimo ingrediente per preparare gustosi condimenti per la pasta, può anche tenere lontane le zanzare.
Molte persone provano a tenere lontane le zanzare mettendo un vaso di basilico sulla finestra, ma purtroppo questo trucco non sempre funziona.
Piante di basilico – wineandfoodtour.it
Le zanzare possono comunque entrare nella stanza e pizzicare la nostra pelle, causando fastidio. È importante trovare un modo per creare una barriera sulla nostra pelle che le allontani efficacemente.
Se desideriamo allontanare le zanzare dalla nostra pelle, possiamo optare per l’utilizzo degli oli essenziali. Questi oli, oltre ad avere un aroma piacevole, sono anche efficaci repellenti.
Oli essenziali per allontanare le zanzare – wineandfoodtour.it
Per sfruttare le proprietà degli oli essenziali contro le zanzare, esistono diverse modalità di utilizzo. Possiamo diffonderli nell’ambiente utilizzando bruciatori, così da diffondere i loro piacevoli odori nell’aria circostante.
In alternativa, possiamo applicarli direttamente sulla pelle utilizzando unguenti a base di aloe e jojoba. Ad esempio, l’olio di lavanda può essere utilizzato spruzzandolo o applicandolo in piccole gocce sulla pelle, offrendo un rimedio profumato contro le zanzare.
Le zanzare sono molto sensibili a certi odori e tendono ad evitarli. Sfruttando questa caratteristica, possiamo proteggerci facilmente da loro. Tuttavia, se siamo stati punti dalle zanzare e avvertiamo bruciore, possiamo utilizzare una crema lenitiva a base di avena e aloe.
Pianta di aloe vera – wineandfoodtour.it
Questi ingredienti hanno un potente effetto antinfiammatorio che riduce il rossore e allevia il prurito sulla pelle.
Uno studio condotto dall’Università della Florida ha dimostrato che gli alimenti ricchi di vitamine del gruppo B (B1 e B6) e di vitamina C possono tenere lontane le zanzare dal nostro corpo. Tra questi alimenti, il basilico si distingue per fornire al nostro organismo buone quantità di vitamine A, B, C, E e K.
Inoltre, il basilico contiene una sostanza chiamata eugenolo, che sembra essere uno dei repellenti naturali in grado di allontanare le zanzare. Altri alimenti che si sono dimostrati efficaci nel tenere lontane le zanzare includono il peperoncino, la crusca e il lievito di birra.
Peperoncino . wineandfoodtour.it
In passato, molte persone credevano che mangiare basilico potesse tenere lontane le zanzare, poiché si pensava che il basilico rilasciasse un odore attraverso la pelle che risultava sgradevole per gli insetti. Tuttavia, non ci sono conferme scientifiche a riguardo.
Nonostante ciò, ancora oggi alcune persone seguono i consigli tramandati dalle nonne e mangiano basilico nella speranza di tenere lontani questi fastidiosi insetti. Non ci sono prove concrete online che confermino l’efficacia di questo trucchetto della nonna.
Mangiare basilico per allontanare le zanzare non solo è innocuo per la nostra salute, ma può anche offrire benefici. Il basilico è noto per le sue proprietà antispasmodiche, stimolanti, antiinfiammatorie, diuretiche e carminative.
Pasta al pesto per allontanare le zanzare – wineandfoodtour.it
Preparare un delizioso pesto di basilico nelle calde giornate estive infestate dalle zanzare e gustarlo con un piatto di spaghetti potrebbe essere un piacevole rimedio naturale per tenere lontani questi fastidiosi insetti dal nostro corpo.
È un tentativo che vale la pena fare e, alla peggio, si avrà comunque gustato qualcosa di davvero delizioso.
