Bastano mezz’ora di camminata ogni giorno e un’alimentazione sana per vedere ridotto del 20-30 per cento il rischio di ammalarsi di cancro al seno, e scusate se è poco.
Due semplici azioni che fanno parte di uno stile di vita sano potrebbero contribuire a salvare la vita di migliaia di donne ogni anno, almeno secondo i risultati di un recente studio condotto presso l’ospedale Sant’Anna di Torino e pubblicato sulla rivista “Breast Cancer Research amd Treatment”.
La ricerca in realtà, non scopre nulla di nuovo, ma conferma le conclusioni a cui sono giunti tanti altri team di ricerca internazionali, che avevano scoperto quanto camminare ogni giorno e alimentarsi in modo sano potesse fare la differenza tra ammalarsi e non ammalarsi.
La sedentarietà, il sovrappeso, gli zuccheri, i grassi, le proteine animali, specialmente per le donne in menopausa, costituiscono un pericolo reale accertato, dal quale bisognerebbe tenersi lontane.
