Estratto sgonfiante di frutta
Porzioni 1 porzione
Ingredienti
- 10 fragole
- 1 limone
- 3 fette ananas fresco
Istruzioni
- lavare le fragole e inserirle nell'estrattore
- aprire l'ananas e tagliare tre frette da unire alle fragole
- sbucciare il limone e unirlo a fragole e ananas
- estratto il succo dei frutti e consumare subito
Note
A piacere all'estratto è possibile unire un pezzetto di radice di zenzero o della cannella.
Il limone svolge azione depurativa oltre che fornire sali minerali e bruciare i grassi in eccesso. Le fragole contengono acido salicilico che contrasta le infiammazioni, mentre l'ananas è ricco in bromelina, enzima che favorisce la digestione. Inoltre combatte la ritenzione idrica contrastando ristagni e pesantezza.
Fragole e ananas infine apportano vitamina A, B, C ed E e sono ricchi di antiossidanti.