In una pentola mettiamo abbondante acqua, un cucchiaino di sale e olio.
Versiamo il riso e facciamo cuocere 15/20 minuti.
Prendiamo ora le carote e tagliamole a dadini, dopo averle lavate e spellate.
Sbucciamo le patate e tagliamo anch'esse a dadini.
In una pentola uniamo piselli e carote e ricopriamo con abbondante acqua.
Cuociamo 10 minuti.
Aggiungiamo quindi le patate e continuiamo la cottura per altri 10 minuti.
Una volta pronto sia il riso che le verdure cotte scoliamo tutto.
Uniamo insieme in una ciotola capiente: riso, verdure cotte, mais, olive verdi tagliate e tonno.
Insaporiamo con sale e pepe e mescoliamo bene il tutto.