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Delizioso spuntino con 1 uovo e un avocado

Un delizioso spuntino con 1 uovo e un avocado, sono una combinazione che offre una sinergia di sapori e nutrienti.
Portata spuntino
Cucina Germania
Keyword Delizioso spuntino con 1 uovo e un avocado
Preparazione 20 minuti
Cottura 8 minuti
Tempo totale 28 minuti
Porzioni 3 porzioni

Equipment

  • 1 ciotola grande
  • 3 ciotole piccole

Ingredienti

  • 6 uova
  • 2 avocado
  • 1/2 limone
  • q.b. peperone dolce rosso
  • q.b. cipolla verde
  • q.b. sale e pepe
  • q.b. mais

Istruzioni

  • Per la preparazione del nostro delizioso spuntino con 1 uovo e un avocado mettiamo a bollire 6 uova in una pentola 6 uova. Bollire le uova per 8 minuti.
    Cottura delle uova in acqua
  • Mentre le uova sono sul fuoco ci occupiamo dei 2 avocado che andranno tagliati a metà e privati oltre che del nocciuolo della buccia esterna, quindi li tagliamo nuovamente prima a spicchi e poi in pezzi.
    Avocado in pezzi
  • Dopo aver messo gli avocado in una ciotola si unisce il succo di mezzo limone e si lavorano con una forchetta per farne una poltiglia cremosa
    Avocado in crema
  • Mettiamo da parte l'avocado e puliamo un peperone rosso dolce, facendolo in pezzetti molto piccoli.
    Peperone rosso dolce a pezzetti
  • Quindi facciamo lo stesso con la cipolla verde sottile, tagliando anche le code.
    Cipolla verde sottile
  • Quando le uova sono cotte, le priviamo del guscio, le tagliamo a metà e mettiamo i tuorli in una ciotola per poi lavorarli con una forchetta
  • Uniamo il rosso d'uovo all'avocado in crema e poi il sale, il pepe nero. Infine si mescola bene. Dividi in 3 parti, per farne 3 diversi condimenti.
    Avocado e tuorlo d'uovo sodo
  • In una ciotola andrà posto il peperone rosso, nella seconda la cipolla e nella terza del mais, e con queste ciotoline si cominciano a riempire i gusci delle uova sode.
    Ciotole con avocado e condimento
  • Una volta farcite le uova possiamo servirle come spuntino, o come antipasto a piacere, ma anche come secondo con un contorno a piacere.